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Fitness & Nutrition Coach Experta en Salud Femenina 🍒🫦🌸
Programas que van a change your life

Hola Querida!

Nice to meet you! Soy Gaby.
 

Soy la fundadora de Qere Active y coach de fitness y nutrición, experta en salud femenina. Desde 2018, he ayudado a mujeres a transformar su cuerpo, mejorar su salud y optimizar su bienestar hormonal. Mis programas integran ejercicio físico, nutrición y un enfoque en el ciclo menstrual, para que cada etapa de tu proceso esté alineada con tu cuerpo y tu bienestar.

Combino un enfoque holístico con la evidencia científica para guiar a mis clientas en la creación de hábitos saludables, una relación equilibrada con la comida y una mentalidad de crecimiento.

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Programas especializados de entrenamiento y nutrición para mujeres que buscan transformar su cuerpo, sentirse mejor, aumentar su energía y mejorar su salud, con un enfoque especial en el ciclo menstrual y la salud hormonal.

 

Diseñados para ayudarte a perder grasa, ganar masa muscular o prepararte para una carrera, mis programas te guían en cada paso hacia tu mejor versión, respetando las fases de tu ciclo para optimizar tu rendimiento y bienestar.

Programas Destacados

Programa para aumentar masa muscular
10 y 14 Semanas

Vas a fortalecer semana tras semana, siguiendo un programa con sobrecarga progresiva en los ejercicios compuestos para ganar masa muscular y aumentar tu metabolismo

COMING SOON 2025

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Programa de pérdida de grasa
6 y 12 Semanas

Consigue un físico definido en 6 o 12 semanas, y mantenlo a largo plazo mientras te sientes con energía y mejoras tu rendimiento y resistencia

Próxima Edición: 21 Oct, 2024

Programa de Nutrición Xmas Edition 🎄

Transforma tu relación con la comida estas fiestas con nuestra Masterclass de Nutrición (+90 mins), diseñada para ayudarte a comer de forma sostenible y sin culpa. Incluye una guía de +20 recetas saludables, estrategias para disfrutar Navidad y Año Nuevo sin comprometer tus metas, una lista de compras por macronutrientes, y acceso exclusivo al Club de Miembros por 15 días para mantenerte motivada y compartir tus logros.

Próxima Edición: 1 Dic, 2024

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LISTO!
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